カモシカソールは痩せるの？使用時の効果や口コミを解説します

カモシカソールは、私も最初に商品を見たとき、正直なところ半信半疑でした。

そこで今回は、楽天市場とAmazonに寄せられたレビュー合わせて約390件にひと通り目を通し、商品情報や、臨床試験の資料まで読み込んでみました。

カモシカソールは「入れるだけで痩せるインソール」というより、毎日歩く人の足元を底上げしてくれるインソールとしておすすめしたいダイエットインソールです。

カモシカソールは歩く習慣と組み合わせて使うインソール

カモシカソールは、「歩くことで脚・お尻・お腹を刺激し、からだ全体のコンディショニングを整える」コンセプトです。ポイントは「歩くことで」という部分です。

満足している人の多くは通勤や立ち仕事、ウォーキングなど、毎日しっかり歩いている人なので、ウォーキングをサポートするインソールとして人気があります。

カモシカソールの販売元と、特徴について

商品名	カモシカソール KAMOSHIKASOLE
販売元	株式会社プリエ・インターナショナル
特徴	3つの特許技術を採用したインソール
サイズ	XS（21.0～22.5cm） S（23.0～24.5cm） M（25.0～26.0cm） L（26.5～27.5cm）
価格	1足6,900円 2足12,000円 3足＋1足無料18,000円 4足＋2足無料24,000円 ※公式通販サイト
交換目安	毎日使って約3か月 ※目安、使用状況により異なる

3つの特許技術を採用したインソール

カモシカソールでは、3つの特許技術を採用されています。

カルケニアスパッド	足のドームを支えることで足指を使いやすくし、バランスを向上させる	特許5498631号
キュボイトサポート	足裏のアーチの支えとなる立方骨を支え、足を動きやすい状態に導く	特許4733987号
フォースパッド	足の付け根を持ち上げて、歩行時の「浮き指」にアプローチ。クッション性で長時間履いても負担が少ない	特許6799881号

カモシカソールは特許技術を採用しており、リーズナブルな価格帯のダイエットインソールよりも、足の形状や歩き方に合わせた高品質な作りとなっています。

3つとも「足指を使えるようにする」「足裏のアーチを支える」という、歩き方に関わる技術だという点です。履いているだけで脂肪が燃えるといった仕組みではなく、正しく歩くためのサポートをする設計となっています。

楽天・Amazonの口コミ、評価をみて感じたこと

評価	楽天市場	Amazon
平均評価	4.24	3.7
レビュー件数	204件	183件
☆5	117件	40%
☆4	51件	20%
☆3	17件	24%
☆2	6件	6%
☆1	13件	10%

立ち仕事の人の満足度が高い

レビューを読んでいて一番心に残ったのは、看護職や製造業、移動の多い仕事をしている人たちの書き込みです。「安全靴に入れて使ったら、立ちっぱなしの後でも足が軽い」「半年使って、着圧ソックスなしでも足が疲れにくくなった」といった内容があり、仕事用とは別に普段の靴用も買い足している人もいました。

Amazonのレビュー要約でも、履き心地と疲労軽減は肯定的な意見が多い項目として挙がっています。ダイエット目的で買ったものの、結果的に「足が楽になったこと」に価値を感じている人が多いのは、この商品らしいところだと思います。

背筋が伸びる感じ！使い始めから実感しやすそう

土踏まずをグッと押される感覚がある、自然と背筋が伸びる、重心が変わった気がする。といった書き込みは、使い始めて数日の人からも出ていました。

体重のように数字で変化を見るのには時間がかかりますが、姿勢や足裏の感覚は早い段階で気づけるようです。続けるモチベーションにもなりそうですね。

体重の変化は、焦らず見守るのが前提

ダイエットインソールとして体重の変化を期待する方も多いと思います。レビューの中で体重の変化をはっきり書いている人はほとんど見当たりませんでした。

ただ、レビューを書いている人の多くは使い始めて数日～1か月ほど。「歩きやすさは感じている」「体重計に乗るのが楽しみ」と、これから様子を見る段階の人がほとんどです。短期間で体重の変化を求めるより、毎日のウォーキングの質を上げる道具として長く付き合うほうが、この商品の良さを感じられると思います。

使い始めの足の疲れは、慣れの期間として考える

何人かが書いていたのが、「使い始めて数日、夜に足やふくらはぎがじんわり疲れる」という感覚です。「普段使っていない筋肉を使っているのかも」と前向きに受け止めている人が多い一方で、疲れが強くて使うのをやめた人もいました。

公式のよくある質問でも、足が痛くなる原因のひとつとして「足指の動きが促され、筋肉が刺激を受けている」ことが挙げられています。いきなり1日中履くより、短い時間から慣らしていくのが良さそうです。

靴との相性は購入前にチェックしておきたい

浅めのスニーカーだと脱げやすくなった、パンプスに入らなかった、逆に元のインソールより薄くて靴の中でずれた。靴との相性に関する書き込みも見られました。

カモシカソールは元のインソールと入れ替えて使うので、中敷きを取り外せる靴かどうかは事前に確認しておきたいポイントです。

脚・体組成・痩身効果への臨床試験データがある

カモシカソールは、株式会社TFCラボが実施した「KAMOSHIKA SOLEによる脚・体組成・痩身効果への影響検証試験」の結果が掲載されています。

試験の対象	インソールに興味があるBMI23～30未満、30～55歳以下の健常な女性10名
期間	2024年8月～10月の8週間
実施機関	株式会社TFCラボ
脚の周囲径	10人中9人の脚の周囲径が減少
アンケート結果	試験実施後の10名へのアンケートで、脚のむくみ・脚の見た目・歩行後の疲労感・歩きやすさについて「改善を実感した」と回答
注記	結果は個人差あり効果を保証するものではありません。専門家による適切な食事管理・運動指導を行っています。

ダイエットインソールはたくさんありますが、外部の専門機関に依頼して検証試験を行い、その内容を公開している商品はそう多くありません。

カモシカソールは、SNSや口コミの人気だけで売れているのではなく、専門機関での検証を重ねて開発されたインソールだということがわかります。

試験の対象者や期間、注記まで包み隠さず公開しているところにも、商品の品質に対するメーカーの自信が表れていると感じました。「せっかく買うなら、根拠のあるものを選びたい」という方にとって、安心材料になるはずです。

カモシカソールの効果を感じやすくコツ

カモシカソールをより効果的に使用するために、使い方のコツをまとめました。

元のインソールと入れ替えて使う

カモシカソールには、もともと靴に入っていたインソールは取り外して使用する。重ねて使うと機能が失われる可能性がある注意書きがあります。せっかくの特許技術を活かすためにも、ここは守りたいポイントです。

どうしても元のインソールが外せない靴の場合は、元のインソールより少し小さめにカットして入れる方法を推奨されています。

慣れるまでは短い時間から

慣らし期間についての記載はありませんが、口コミを見る限り、使い始めに足の疲れを感じる人はいます。

最初は通勤の行き帰りだけなど、短い時間から始めるのが安心です。痛みが続く場合は、サイズや靴が合っていない可能性もあるので、公式のカスタマーサポート（0120-935-032）に相談してみてください。

よく歩く靴に入れる

カモシカソールは歩くことを前提にしたインソールなので、一番よく履く靴に入れるのがおすすめです。

通勤用と休日用など、よく履く靴が複数ある場合は、3足＋1足無料や4足＋2足無料のまとめ買いセットを選ぶと、靴ごとに入れ替える手間がなくなります。

3か月を目安に交換する

毎日使った場合の交換目安を約3か月（1日1万歩で約90万歩）となっています。立方骨を支える突起部分が潰れて固くなってきた、表面が破れてきた、といった状態が交換のサインです。